KURSPLAN

Gruppenkurse im Sportpark Quickborn

Lassen Sie sich mitreißen von der Dynamik der Gruppe, erleben Sie Spaß und Action zusammen mit Gleichgesinnten und haben Sie einfach eine gute Zeit!
Bei uns finden alle den passenden Kurs: Entspannungskurse sorgen für mehr Balance und einen Ausgleich zum hektischen Alltag.
Unsere Gesundheitskurse helfen Ihnen, Schmerzen zu lindern und Ihren Körper lange fit und agil zu halten. In unseren Kraft- und Ausdauerkursen trainieren Sie Ihre Grundeigenschaften und sorgen für mehr Energie und Power für Beruf, Familie und Freizeit. Wir wünschen Ihnen viel Spaß!

UNSERE KURSE

UNSER KURSPLAN

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ZeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:00
-
09:00
BBP
08:15
-
09:15
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
08:15
-
09:15
Trainer
BBP
08:15
-
09:15
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
08:15
-
09:15
Trainer
BBP
08:15
-
09:15
Trainer
09:00
-
10:00
Reha (geschl. Gruppe)
09:15
-
10:15
Trainer
Jumping
09:30
-
10:30
Trainer
Rücken
09:30
-
10:30
Trainer
Shanti Yoga
09:30
-
11:00
Trainer
Pure Yoga
09:15
-
10:45
Trainer
Figthing Workout
09:30
-
10:30
Trainer
Langhantel
09:30
-
10:30
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
09:30
-
10:30
Trainer
Ausdauer §20
09:30
-
10:30
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
09:00
-
10:00
Trainer
Rücken §20
09:30
-
10:30
Trainer
Athletic Workout
09:30
-
10:30
Trainer
Zumba
09:30
-
10:30
Trainer
Ausdauer §20
09:30
-
10:30
Trainer
Qi Gong §20
09:30
-
10:30
Trainer
10:00
-
11:00
Hot Iron 1
10:30
-
11:30
Trainer
Rücken
10:30
-
11:30
Trainer
Rücken
10:30
-
11:30
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
10:30
-
11:30
Trainer
Pilates
10:30
-
11:30
Trainer
Rücken §20
10:30
-
11:30
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
10:00
-
11:00
Trainer
Langhantel
10:30
-
11:30
Trainer
Kraftausdauer §20
10:30
-
11:30
Trainer
Relax §20
10:30
-
11:30
Trainer
Pilates §20
10:30
-
11:30
Trainer
Bodyart
10:30
-
11:30
Trainer
Rücken
10:30
-
11:30
Trainer
11:00
-
12:00
Reha (geschl. Gruppe)
11:30
-
12:30
Trainer
Faszien & Rücken
11:30
-
12:30
Trainer
CrossFit für Alle
11:00
-
12:00
Trainer
BBP
11:00
-
12:00
Trainer
Teens-Fit (9-14 Jahre)
11:00
-
12:00
Trainer
STRONG by Zumba
11:30
-
12:30
Trainer
Step Intervall
11:30
-
12:30
Trainer
12:00
-
13:00
Jumping
12:00
-
13:00
Trainer
Zirkeltraining
12:30
-
13:30
Trainer
CrossFit für Alle
12:00
-
13:00
Trainer
Zumba
12:30
-
13:30
Trainer
13:00
-
14:00
Hot Iron 2
13:00
-
14:00
Trainer
14:00
-
15:00
Reha (geschl. Gruppe)
14:00
-
15:00
Trainer
15:00
-
16:00
Yogalates
15:00
-
16:15
Trainer
16:00
-
17:00
Kids-Fit (3-6 Jahre)
16:45
-
17:45
Trainer
17:00
-
18:00
Just Minutes
17:00
-
18:00
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
17:00
-
18:00
Trainer
Cycling
17:15
-
18:00
Trainer
Pilates
17:00
-
18:00
Trainer
BBP
17:00
-
18:00
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
17:00
-
18:00
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
17:00
-
18:00
Trainer
BBP
17:00
-
18:00
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
17:00
-
18:00
Trainer
JUMPING meets Just Minutes
17:00
-
18:00
Trainer
Rücken §20
17:00
-
18:00
Trainer
18:00
-
19:00
Rücken §20
18:00
-
19:00
Trainer
BBP
18:00
-
19:00
Trainer
Cycling
18:00
-
19:00
Trainer
CrossFit Fortgeschrittene
18:00
-
19:00
Trainer
IRON Intense
18:00
-
19:00
Trainer
Rücken
18:00
-
19:00
Trainer
CrossFit Fortgeschrittene
18:00
-
19:00
Trainer
Vinyasa Flow (Yoga)
18:15
-
19:45
Trainer
Qi Gong §20
18:00
-
19:00
Trainer
Zumba
18:00
-
19:00
Trainer
Relax §20
18:00
-
19:00
Trainer
Jumping
18:00
-
19:00
Trainer
CrossFit Fortgeschrittene
18:00
-
19:00
Trainer
Rücken
18:00
-
19:00
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
18:00
-
19:00
Trainer
BBP
18:00
-
19:00
Trainer
Yoga
18:00
-
19:30
Trainer
CrossFit für Alle
18:00
-
19:00
Trainer
Zirkeltraining
18:00
-
19:00
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
18:00
-
19:00
Trainer
19:00
-
20:00
Step 2
19:00
-
20:00
Trainer
Rücken §20
19:00
-
20:00
Trainer
Reha (geschl. Gruppe)
19:00
-
20:00
Trainer
CrossFit Einsteiger
19:15
-
20:15
Trainer
Zumba
19:00
-
20:00
Trainer
CrossFit Einsteiger
19:15
-
20:15
Trainer
Meditation
19:45
-
20:15
Trainer
Langhantel & Flexi Bar
19:00
-
20:00
Trainer
Pilates Intense
19:00
-
20:00
Trainer
CrossFit Einsteiger
19:15
-
20:15
Trainer
CrossFit für Alle
19:00
-
20:00
Trainer
Fighting meets Just Minutes
19:00
-
20:00
Trainer
Dance Aerobic
19:00
-
20:00
Trainer
Zumba
19:00
-
20:00
Trainer
20:00
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21:00
Cycling
20:00
-
21:30
Trainer
Cycling
20:00
-
21:00
Trainer
Shanti Yoga
20:00
-
21:00
Trainer
Blackroll & Stretch
20:00
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20:45
Trainer
Cycling
20:00
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21:30
Trainer