Beckenboden §20

Beckenboden §20

55

Minuten

Trainer:

Kursbeschreibung

Der Beckenboden ist ein Alleskönner. Neben der Kontrolle der Kontinenz trägt er die Organe und sorgt für die Stabilität von Becken und Wirbelsäule! Erleben Sie in einer geschlossenen Gruppe, wie Sie diese besondere Muskulatur trainieren und entspannen lernen.

Kurszeiten

Mittwoch
18:00 - 18:55 Uhr & 18:00 - 18:55 Uhr (online Kurs)